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PE203 Fa'asa'o Tu'u vae Pi'i Meafaigaluega Malō Fa'amalositino
E masani lava ona faamalositino gastrocnemius, biceps femoris ma adductor magnus oloa faapitoa.A maeʻa ona filifilia e le tagata faʻamalositino le mamafa talafeagai ma faʻafetaui le vae vae i le tulaga saʻo, e mafai ona faʻamalositino lelei maso vae e ala i le faʻaogaina o le tamai povi.O le tulaga amata e mafai ona fetuutuunai e fetaui ma tagata faʻaoga eseese.O le cam disc track e faasaienisi ma talafeagai. -
PE205 Mea Fa'apolofesa Fa'atama'ita'i Fa'apolofesa Fa'atama'ita'i
O oloa faʻapitoa mo le aʻoaʻoina o maso adductor ma abductor o le ogavae.A maeʻa ona filifilia e le tagata faʻamalositino le mamafa saʻo, e mafai ona ia faʻapipiʻi pe ave faʻamalosi uma e lua e fai ai maso o le ogavae ma le pito i tua (sartorius, adductor magnus, lateral rectus femoris, gracilis, ma adductor longus) Maua le faʻamalositino lelei. luga ma lalo o le meafaigaluega, ma o le counterweight o loʻo i luma e sili atu ona puipuia le le faalauaiteleina o le tagata faʻaoga. -
PE207 Nofo Vaevae Lomi Falegaosi Fa'atau Atu Meafaigaluega Fa'apolofesa
O se oloa fa'apitoa e fa'atino ai le quadriceps, ma fesoasoani i le fa'amalositinoina o maso gluteus maximus ma gastrocnemius.A mae'a ona filifili e le tagata fa'amalositino le mamafa talafeagai ma le tulaga amata, na te fa'aloaloa le pedal pito i luma ina ia mafai ona fa'amalositino lelei le vae ma musele.
O le nofoa fa'ata'avalevale e fetaui lelei mo tagata fa'aoga o so'o se ituaiga ma fa'atupuina le tulaga lelei o le gaioiga, ma e faigofie ona fa'afetaui mai le tulaga nofo. -
PE208 Standing Calf Gym Club Calf Raise Machine
O oloa fa'apitoa mo le fa'amalositino o maso gastrocnemius.A maeʻa ona filifilia e le tagata faʻamalositino le mamafa talafeagai, o le tamatamaivae e faʻaosoina le tauʻau e tulaʻi, ina ia mafai ona faʻamalositino lelei maso o le tamaʻi povi. mamafa ma meafaigaluega.Fa'atonu tulaga amata, talafeagai mo tagata fa'aoga eseese
