Mea faigaluega fa'amalosi tino - Elliptical trainer
Elliptical trainer o se mea faigaluega masani a le cardio-respiratory fitness i totonu o kalapu faʻamalositino lautele, ma e fiafia tele i ai tagata faʻaoga.E mafai ona fa'aoga saogalemu e talavou ma matutua.E le malosi e pei o se uila vilivili, ma e le manaia foi e pei o se uila faamalositino.E lagona e pei o le savali i le vanimonimo, o lea e taʻua ai foi o le vateatea.O le lelei o le faʻamalositino masini elliptical e mafai ona fetuutuunai le faʻamalositino faʻamalositino, faʻalautele le tino (sei vagana ai le kopi kopi faʻatasi ma se nofoa), faʻaitiitia le ono afaina o taʻaloga, ma le pisa.
Mea faigaluega fa'amalosi tino - Fa'asitepu masini
O le masini faasitepu o se masini e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le gaioiga o totoga o le tino, aemaise lava mo le gaioiga o le fatu ma mama.O le a'e o faasitepu e mafai ona fesoasoani e fa'ateleina le tafe toto ma fai se sao taua i le fa'aitiitia o le saosaoa o le fatu malolo ma le toe fa'aleleia o le fatu.E le gata i lea, i le faagasologa o le aʻe o faasitepu, e mafai foi ona fesoasoani e faʻateleina le gafatia o le okesene, lea e fesoasoani mo le faʻaleleia o le cardiovascular system o le tino, faʻaleleia le gafatia o le mama ma isi.
Taimi meli: Iuni-03-2022