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Fa'amalositino Anapogi e le aoga mo tagata uma
Pe a avea faamalositino malosi ma meaʻai tatau ma tulafono o le amio mo le tele o tagata fau tino, o le anapogi faamalositino ua avea ma se faiga faamalositino e mafai ona maua uma.Aua o le toʻatele o tagata e manatu o le faʻamalositino pe a maeʻa se vaitaimi o le anapogi e mafai ona faʻavaveina ai le mu o gaʻo.O lea lava ...Faitau atili -
SUNSFORCE SQUAT&LEG PRESS
1. O ai e fiafia e si'i vae O le mea pito sili ona taua o le si'i vae o le fa'alagolago lea o le tino i luga o le nofoa.O le le faʻaogaina o le tino e faʻaitiitia ai le auai o le vaega musele autu, faʻateleina le faʻaesea o le faʻaogaina o quadriceps, ma faʻatagaina le pulea lelei o le siʻitia tulaga.Le...Faitau atili -
Fa'amanuiaga ole fa'aogaina ole Vibration Plate
Malosi - Faʻaleleia le leo o maso, fausia le malosi pa ma le tumau.Pau le mamafa - Faʻaitiitia le gaʻo o le tino ma faʻaleleia le metabolism.Fetuutuunai - Faʻateleina le tele o le gaioiga, faʻamaopoopoina, paleni ma le mautu.Malosi o Ponaivi - Faʻateleina minerale ponaivi ma puipuia le gau o ponaivi e fesoʻotaʻi ma le matua.C...Faitau atili -
SQUAT SQUAT PULGARIAN SPLIT SQUAT CLOSE GRIP BENCH PRESS ROMANIAN DEADLIFT (RDL) BARBELL ROWS LALA I LUMA LAVA ASO KICK TAU'AU LOMI.
I le faaopoopo atu i fua mamafa ma masini tetee, o loʻo i ai se isi mea faigaluega atonu e te le masani ai.E ta'ua o le Smith Machine, ma e pei o se pa'u fa'apipi'i i se fa'avaa lagolago.Na e va'ai i ai?O le masini Smith ua mamanuina e tuʻuina atu ia te oe le lagolago atili i le taimi o le ...Faitau atili
