Masini alo

O se masini foe e lelei ona susunuina kalori ma fesoasoani i tagata o loʻo iai faʻafitauli mamafa.Mo le faʻaitiitia o le gaʻo faʻaopoopo, e manaʻomia e le tagata le susunuina o kalori e sili atu nai lo le faʻaaogaina.E ta'ua o le pa'u o le kalori.

O le pa'u o le kalori e mafai ona maua e ala i fa'amalositino ma'oti ma suiga i faiga o mea'ai.Muamua, o le pa'u o le kalori o le lima selau kalori o se nofoaga lelei e amata ai.

Ina ia faia lea mea, o se masini alo o se vaega sili o meafaigaluega e maua.I lenei fa'amalositino, e fa'ata'ita'i tagata i le gaioi o le aloina o le va'a ma o lea ua ta'u ai.O le foe uili e sili ona taatele o lenei ituaiga masini.

Sunsforce Rowing machine o se filifiliga lelei mo oe.