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O le a le Chin-Dip Assist?
O lenei masini e tu'uina atu ai le tete'e fesoasoani e fa'ataga ai le tagata fa'aoga e fa'atino le fa'aulu po'o le auvae.O le mamafa o le uta e galue e fa'afetaui lou lava mamafa tino.Ole mea lea e mafai ai e le tagata fa'aoga ona fa'atino le fa'amalositino i foliga atoatoa, a'o galue e o'o i lou mamafa o lou tino i le tete'e.SUNFORCE PEB108 Dip Sta...Faitau atili -
O e va'ava'ai e ave lau ta'aloga masani i le isi tulaga?Afai o lea, o le masini i totonu / fafo o le ogavae i le faletaalo atonu o le mea tonu lava e te manaʻomia.
O le masini o le ogavae i totonu / fafo o se vaega o mea faigaluega faʻaaʻoaʻoga malosi ua fuafuaina e faʻatatau i maso i totonu ma fafo o ou ogavae.I le faʻaaogaina o lenei masini i taimi uma, e mafai ona e fesoasoani e faʻalogo ma faʻamalosia nei vaega e masani ona le amanaiaina, e tuʻuina atu ia te oe se foliga sili atu ona faʻamalamalamaina ma faʻatagata.O se tasi o t...Faitau atili -
masini Smith ma Squat Rack
I le tautalagia o le masini faimea, ou te talitonu e ono fenumiai nisi tagata ma le fata squat.Talu ai e foliga mai o loʻo aofia uma i le paʻu ma le tino faʻavaa, o le eseʻesega o le paʻu o le squatting frame e mafai ona gaoioi, o lona uiga, o se pa masani;O le barbell...Faitau atili -
Matou te iloa le taua o le afifi mo le initaneti
O loʻo i ai le tele o galuega i tua atu o tau, matou te siakiina afifi taʻitasi, ma matou iloa le taua o le afifi mo le faʻatau i luga o le initaneti, o le afifi leaga e ono faʻaleagaina ai se pisinisi lelei, aemaise lava pe afai e te amataina lenei poloketi.O mea faigaluega fa'asologa cardio (elliptical, stair climber) afifi e iai le uamea...Faitau atili
