O le masini Smith o se ituaiga o mea faigaluega mo toleniga mamafa

O le masini Smith o se ituaiga o mea faigaluega fa'aa'oa'oga mamafa e aofia ai se pa'u o lo'o fa'amauina i totonu o se u'amea uamea, e fa'ataga ai na'o le fa'agaoioiga tu'usa'o.E masani ona faʻaaogaina mo faʻamalositino e pei o squats, faʻamau nofoa, ma faʻamalosi tauau.O masini Smith e tuʻuina atu le taʻiala mo le toleniga, fesoasoani i le faʻatulagaina ma le mautu, aemaise lava mo tagata amata poʻo i latou e toe faʻaleleia mai se manuʻa.

Ae ui i lea, o lona uiga foi e mafai e le masini ona faʻatapulaʻaina nisi o vaega o lau toleniga, e pei o le tele o gaioiga, e mafai ona oʻo atu ai i maso le paleni pe afai e te faʻalagolago tele i le masini.I le aotelega, o le masini Smith e mafai ona avea ma meafaigaluega aoga i se faiga faʻaletino, ae e le tatau ona naʻo le meafaigaluega e faʻaaogaina ma e tatau ona paleni ma fua fua ma isi metotia faʻaaʻoaʻoga.

6


Taimi meli: Apr-24-2023