O a'oa'oga fa'amalosi ose auala taua e fa'aleleia atili ai le fe'avea'i ma le fa'atinoga atoa, aemaise lava pe a e matua."A o e matua, e te leiloa maso maso, lea e mafai ona i ai se aafiaga taua i le tulaga lelei o le olaga.O faʻamalositino malosi e fausia ai ponaivi ma maso, ma sili atu maso e puipuia lou tino mai le pa'ū ma gau e mafai ona tupu i le matua, "o le tala lea a Robert Sallis, MD, o se fomaʻi a le aiga i Kaiser Permanente i Fontana, Kalefonia, ma le taʻitaʻifono o le Exercise Is Fuafuaga fa'afoma'i ma le American College of Sports Medicine (ACSM).
O matou tomai faʻapitoa CPB meafaigaluega malosi e mafai ona fesoasoani ia te oe e faia lelei aʻoaʻoga malosi.
Taimi meli: Nov-16-2022